Seeds
Category: Seeds
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Plant-based foods, Plant-based foods and beverages
Contains:
- Cereal grains
- Cucurbitacea seeds
- Fennel seeds
- Legume seeds
- Papaver seeds
- Pumpkin seeds
- Sunflower seeds
- Whole fenugreek seeds
Nutrition facts
Average nutrition facts for the 1548 products of the Seeds category for which nutrition facts are known (out of 1717 products).
Nutrition facts | As sold for 100 g / 100 ml |
Standard deviation | Minimum | 10th centile | Median | 90th centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energy (kJ) | 1,330 kj | 609 kj | 0 kj | 360 kj | 1,460 kj | 2,460 kj | 3,010 kj |
Energy (kcal) | 337 kcal | 141 kcal | 0 kcal | 92 kcal | 348 kcal | 588 kcal | 2000 kcal |
Energy |
1,420 kj (337 kcal) |
586 kj (141 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
391 kj (92 kcal) |
1,460 kj (348 kcal) |
2,460 kj (588 kcal) |
8,370 kj (2000 kcal) |
Fat | 10.6 g | 15.7 g | 0 g | 0.6 g | 2.5 g | 48 g | 77 g |
- Saturated fat | 1.38 g | 1.87 g | 0 g | 0.1 g | 0.5 g | 5.7 g | 46 g |
- Monounsaturated fat | 12.9 g | 12.3 g | 0 g | 0.6 g | 9.5 g | 36 g | 57.3 g |
- Polyunsaturated fat | 14 g | 11.1 g | 0 g | 1.1 g | 13.5 g | 32.8 g | 40 g |
- Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1 mg |
Carbohydrates | 38.9 g | 26.2 g | 0 g | 4.7 g | 38.4 g | 77 g | 90 g |
- Sugars | 1.65 g | 1.69 g | 0 g | 0 g | 1 g | 5.3 g | 76 g |
Fibers | 7.58 g | 6.15 g | 0 g | 1.1 g | 5.5 g | 19.6 g | 41 g |
Proteins | 13.5 g | 7.31 g | 0 g | 4.9 g | 11.6 g | 24.9 g | 74 g |
Salt | 0.315 g | 0.509 g | 0 g | 0 g | 0.04 g | 1.41 g | 90.3 g |
Sodium | 0.126 g | 0.204 g | 0 g | 0 g | 0.016 g | 0.564 g | 36.1 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin E | 7.85 mg | 4.37 mg | 1.53 mg | 1.53 mg | 7.7 mg | 14.3 mg | 31.2 mg |
Calcium | 183 mg | 175 mg | 0 mg | 0 mg | 170 mg | 788 mg | 1,200 mg |
Phosphorus | 595 mg | 264 mg | 0.349 mg | 338 mg | 531 mg | 1,160 mg | 84,900 mg |
Iron | 5.34 mg | 2.41 mg | 0 mg | 1.2 mg | 5.7 mg | 8.5 mg | 13.5 mg |
Magnesium | 248 mg | 117 mg | 0.15 mg | 101 mg | 270 mg | 392 mg | 657 mg |
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils | 17.9 % | 35 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % |
Nutrition score - France | 1.58 | 1.58 | 1.58 | 1.58 | 1.58 | 1.58 | 1.58 |
Nutri-Score | B | B | B | B | B | B |
Products from the Seeds category
Country: Spain - View matching products from the entire world
1,718 products
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Garbanzo - superSol - 1 kg
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Arròs extra - Condis - 1 kg
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Semillas de lino marron - Veritas - 500 g
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Lentejas verdes eco - Gutbio - 500 g
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Piñones - Alesto - 43g
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Quinoa - ¡Miau! - 500 g
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Lentejas - Agropal
-
Alubias variedad Granja - Orbayu
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Corn Flakes - Crownfield - 500 g
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Sésamo - Vitasia - 50 g
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Sésamo natural - Vitasia - 50 g
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Mix edamame & soja - Asia Green Garden - 100 g
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Garbanzos cocidos extra con verduras - Gutbio
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Uncle Bens Whole Grain Rice - Uncle Ben's - 500g
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Arroz redondo - guadiarroz
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Semillas de sésamo - Veritas
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Arroz Basmati - Veritas - 2,5 kg
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Brillante - 1kg
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Pipas Tijuana - Grefusa
-
Garbanzos - La Cochura
-
Lenteja pardina - El Cultivador
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Garbanzos cocidos al natural ecológicos - Pedro Luis
-
Bio quinoa en gra - Bionut
-
Copos suaves de avena integral - Ecocesta - 1kg
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Pipas de girasol - Gutbio - 275 g
-
Semillas De Sésamo Tostado (Sesamum Indicum) - Hacendado - 150g
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Arroz integral - Sos - 1 Kg
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Haricots verts mi-fins coupés - Freshona - 660g
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Pipas de calabaza - Carrefour Classic
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Cacahuetes fritos con sal - Hacendado - 250 g
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Smoked bbq - Love Corn
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Scotch Broth Mix - great scot - 500 g
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Garbanzo - Campo Largo
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Alubia Pinta Alavesa - Garlan - 500 g
-
Alubia Blanca
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Lenteja Pardina - La Cochura
-
Hierba de trigo en polvo - Terrafertil
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Pois chiches - 570 g - Cidacos - 570 g (400 g net égoutté), 580 ml
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Pipa de girasol pelada frita - Alipende
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Fruites seques - Condis
-
Gomasio sésame et sel marin - Lima - 225 g
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Alubia Pinta Luengo
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Arroz bomba - Nomen
-
Maïs pour pop corn - Carrefour bio
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Pipas GIGANTES CON SAL - Hacendado - 200 g
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Lentejas tipo Lanzarote - Koifer - 500 g
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Arroz basmati blanco - Biocop
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Arroz blanco ecológico - Margabio - 100 g
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Arroz redondo
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Arroz especial sushi - Hacendado
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Arroz Redondo Variedad J.Sendra - Hacendado
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Grefusa - 165 g
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Arroz Especial Risotto - Hacendado - 1 kg
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Almendra Piel Tostada Sal - Hacendado - 200 g
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Lentejas - Legumbres Montes - 1 Kg
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Pipas de calabaza tostadas - Bonarea - 150 g
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Arroz bomba - Auchan - 1 kg
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Mezcla 3 arroces - Dia
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Arroz bomba - La Fallera - 500g
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Lenteja cocida extra - Leyenda
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Garbanzos pedrosillano - Deluxe - 660 g - neto, 400 g - escurrido
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Arroz - Biográ - 1 Kg
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Garbanzos cocidos - Supersol
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Guisantes
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Lenteja pardiña
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Red Kidney Beans - Auga - 400 g
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Arroz rojo bio - Eco Basics
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Arroz rojo -
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Pipa de girasol pelada - Buenola - 120 g
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Semillas de girasol sin cáscara - Special Line - 500 g
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Arroz integral - Brillante - 250 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas aguasal - Ferrer Segarra - 250 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas aguasal - Borges - 500 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas aguasal - Grefusa - 100 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas aguasal - Grefusa - 150 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas aguasal - Borges - 350 g
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Frutos secos Pipas - Alipende - 400 g
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Semillas de cañamo - Diet Radisson
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Arroz integral - La Villa - 1 kg
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Origen garbanzos categoría extra - Luengo
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Semillas de girasol tostadas aguasal - Spar - 200 g
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Garbanzos con verduras - Dia - 540 g (neto), 400 g (escurrido), 580 ml
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Alubia pinta - Garlan - 1 kg
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Frutos secos - Alteza - 200 g
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Semillas de girasol con cáscara tostadas con sal gigantes - Dia - 200 g
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Arroz redondo cocido - dia
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Arroz redondo - Campo Largo
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Arroz integral - Eroski - 1 kg
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Chia - eroski
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Guisantes muy tiernos del valle del Ebro - Eroski
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Quinoa real bio - Eroski
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Pipas calabaza tostadas - Eroski
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Arroz largo - Eroski
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Pipas gigantes con sal - Eroski
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Arroz ecológico - Eroski
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Arroz redondo - Eroski - 1kg
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Alubias - Eroski
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Semillas de lino - Eroski
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Semillas de chia bio - Eroski
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Arroz de Valencia categoría extra - Eroski